4 việc làm sau bữa ăn giúp bạn cả đời sống khỏe, trường thọ
Ngoài việc ăn uống tốt, chuyên gia tiết lộ những việc làm sau bữa ăn cũng rất quan trọng đối với sức khỏe.
-
Nếu càng tập thể dục càng tăng cân hoặc không giảm được lạng nào, đây chính là nguyên nhân
Bạn đang cố gắng nỗ lực chạy bộ, tham gia lớp tập gym, các chương trình rèn luyện thể lực… nhưng lại không thấy giảm cân như mong đợi. Lí do vì sao?
-
Rất nhiều người không biết thời điểm đốt cháy mỡ tốt nhất trong ngày
Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.
-
Mỗi sáng ăn 10 hạt lạc, chỉ sau 10 ngày, bệnh tiểu đường 20 năm đã thay đổi kinh ngạc
Người bệnh tiểu đường buộc phải ăn nhiều, uống nhiều một phần là để bù lại lượng đường thất thoát. Lại có thêm người bạn thân “cao huyết áp” nên khổ lại thêm khó. Điều lạc quan là thiên nhiên vốn có ‘quả trường sinh’ có thể giải quyết được trọn vẹn rắc rồi này.
-
6 thói quen buổi sáng tưởng vô hại lại làm tổn thương gan nghiêm trọng
Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc.
-
"Công thức vàng" làm sạch mạch máu, giảm mỡ máu ai cũng làm được
Luôn giữ cho mạch máu, nhất là động mạch sạch sẽ phòng được nhiều căn bệnh nguy hiểm, tránh những cái chết bất ngờ do tắc nghẽn mạch máu gây ra như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
-
Y tá hiến gan cho cháu bé không quen biết
Cami Loritz, y tá tại Bệnh viện Froedtert, hiến một phần gan giúp cậu bé Brayden Auten 8 tuổi giành lại sự sống.
-
Những thực phẩm diệu kỳ, ăn càng nhiều giảm cân càng nhanh
Cùng nhau đi tìm những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giúp quá trình giảm cân nhanh của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết.
-
Những thói quen ăn uống làm hư thận: Nếu bạn cũng mắc, cần sửa ngay
Ăn uống sai cách sẽ khiến thận nhanh bị lão hóa và có nguy cơ dẫn tới hàng loạt căn bệnh nguy hiểm như sỏi thận, suy thận...
-
7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết
Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.
-
Giám đốc Bệnh viện K Trung ương chỉ ra 9 nguyên tắc ăn uống quan trọng phòng chống ung thư
Ung thư đang trở thành gánh nặng trên thế giới, tỷ lệ người mắc ung thư ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, GS Trần Văn Thuấn cho biết 70% ung thư là phòng tránh được.
-
Hy vọng 'cải lão hoàn đồng'
Sau một năm uống thuốc, các tình nguyện viên không chỉ có tốc độ lão hóa chậm lại mà còn trẻ ra 2,5 tuổi về mặt sinh học.
-
Hy vọng 'cải lão hoàn đồng' ở Mỹ
Sau một năm uống thuốc, các tình nguyện viên không chỉ có tốc độ lão hóa chậm lại mà còn trẻ ra 2,5 tuổi về mặt sinh học.
-
Ý kiến chuyên gia: Ngủ phòng lạnh thực sự tốt cho giấc ngủ
Nhiệt độ tối ưu để có giấc ngủ ngon thường thấp hơn so với bạn nghĩ. Vì vậy, nếu gia đình, bạn bè của bạn muốn ngủ phòng lạnh thì nên chấp nhận điều này.
-
Những vấn đề về da liên quan đến bệnh tiểu đường type 2
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết : Khoảng một phần ba số người bị tiểu đường dễ gặp vấn đề về da. Một trong những trường hợp đó là tình trạng hoại tử da dạng mỡ (necrobiosis lipoidica) , có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường,
-
Bác sĩ Việt lý giải về công bố của Mỹ: Rau chùm ngây tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi trong 48h
Thông tin này được Trung tâm sinh học quốc gia của chính phủ Mỹ đăng tải. Loại cây này cũng có khả năng ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư ác tính. Sau 7 ngày, nó có thể xóa sổ hoàn toàn tế bào ung thư phổi ở giai đoạn đầu.
-
1
Nỗi khổ của Việt kiều: Không dám ngẩng mặt nhìn ai vì nỗi 'NHỤC' quá lớn -
2
Chương mới của drama Xuân Hương - Thanh Bạch: Chuyện tình với anh cắt tóc và tuyên bố từ MC vẻ vang một thời -
3
NTK Đức Hùng "hiểu được thiếu sót" của ca sĩ Mỹ mặc áo dài Việt Nam mà không mặc quần -
4
Ngô Thanh Vân lên tiếng về việc mặc áo dài không nội y và chỉ trích ca sĩ Mỹ -
5
Nữ sinh Đại học Harvard bất ngờ gặp lại chú cảnh sát bế chụp ảnh 15 năm trước trên sân trường