Muốn có vòng eo con kiến hay bổ sung ngay loại vitamin này

Những người có hàm lượng vitamin D thấp trong cơ thể có xu hướng có bụng mỡ nhiều hơn, theo một bài thuyết trình tại Hội nghị Nội tiết châu Âu tại Barcelona.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Những người có hàm lượng vitamin D thấp trong cơ thể có xu hướng có bụng mỡ nhiều hơn, theo một bài thuyết trình tại Hội nghị Nội tiết châu Âu tại Barcelona.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Từ trước tới này, bạn luôn nghĩ rằng vitamin D rất quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh ung thư và đái tháo đường. Tuy nhiên, vi chất này còn có thêm những công dụng tuyệt vời hơn khi nghiên cứu mới đây cho thấy vitamin D có thể trở thành chìa khóa để bạn có vòng eo thon gọn.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện nghiên cứu trên 7000 người về béo phì ở Hà Lan. Kết quả cho thấy những người có mỡ bụn nhiều nhất cũng có hàm lượng vitamin D thấp nhất trong cơ thể.

Bài viết thuộc bea5955b308361a1b07bc55042e25e54 Tin nước Mỹ
Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Trưởng nhóm nghiên cứu ông Rachida Rafiq, từ Đại học Y khoa Amsterda, cho biết: “Mặc dù chúng tôi không đo được hính xác lượng vitamin D bị thiếu hụt là bao nhiêu, tuy nhiên cũng tôi nhận thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc vòng hai của bạn ngày càng to ra với lượng vitamin D thấp trong cơ thể. Điều này cho thấy những người có vòng eo mỡ mang nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn và nên kiểm tra lại lượng vitamin D trong cơ thể”.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Các chuyên gia cũng cho rằng mức viamin D thấp có thể liên quan với tăng cân.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Ở những người mắc đái tháo đường loại 2, không đủ hàm lượng vitamin D cũng làm cho tình trạng bệnh tồi tệ hơn do ảnh hưởng tới insulin và đường huyết.

Bài viết thuộc 076a0c97d09cf1a0ec3e19c7f2529f2b Tin nước Mỹ

Để giảm thiểu tình trạng trên, bổ sung thêm vitamin D vào chế độ ăn uống thông qua thực phẩm hay ánh nắng.

Tags:
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin B12 trầm trọng

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin B12 trầm trọng

Thiếu vitamin B12 là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay. Hai lý do chính cho tình trạng này là việc ăn chay quá nghiêm ngặt và hoặc ép cân. Việc thiếu B12 trong máu có nhiều triệu chứng do thực tế là vitamin B12 là một loại vitamin rất quan trọng cho các chức năng cơ thể.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất