Ngoài 90 tuổi, mỗi ngày hai ly bia/rượu, sống lâu hơn tập thể dục

Cũng như nhiều thứ khác trên cuộc đời, cái gì điều độ cũng có ích, kể cả rượu hay bia, ngay cả với người ngoài 90 tuổi, theo kết quả một cuộc nghiên cứu mới được phổ biến mới đây.

Cuộc nghiên cứu cho hay rằng đối với các cụ cao niên, ngoài tuổi 90, chất cồn này thực ra còn giúp ích nhiều cho cơ thể hơn là tập thể dục.

Cuộc nghiên cứu này, có tên “90+ Study”, được sự hướng dẫn của nữ giáo sư về thần kinh học Claudia Kawas, tại đại học UC Irvine, một chuyên gia về người cao niên và bệnh lú lẫn.

Giáo sư Kawas và toán nghiên cứu của bà đã theo dõi đời sống của hơn 1,700 người từ 90 tuổi trở lên, từ năm 2003 tới nay, để tìm hiểu ảnh hưởng của các thói quen hàng ngày với việc thọ lâu.

Bản tin của tờ báo New York Daily News nói rằng các nhà nghiên cứu thấy là những người trong giới này, nếu uống chừng 2 ly bia hay rượu vang mỗi ngày thường giảm được tới 18% nguy cơ “chết trước tuổi” (premature death).

Trong khi đó, những người tham dự cuộc nghiên cứu và chỉ tập thể dục từ 15 đến 45 phút mỗi ngày, giảm được cùng nguy cơ vào khoảng 11%.

“Tôi không có giải thích nào cho hiện tượng này, nhưng tôi hoàn toàn tin rằng uống chút ít bia rượu gia tăng mức tuổi thọ,” bà Kawas cho hay khi trình bày kết quả nghiên cứu trước hội nghị hàng năm có tên American Association for the Advancement of Science, được tổ chức tại Austin, Bài viết thuộc f4be00279ee2e0a53eafdaa94a151e2c Tin nước MỹTexas tuần qua.

Các yếu tố khác cũng được thấy là gia tăng tuổi thọ, gồm cả trọng lượng. Những người cân nặng một chút, nhưng không đến nỗi gọi là mập phì, giảm được nguy cơ qua đời sớm vào khoảng 3%.

Bà Kawas cho hay trong phần thuyết trình rằng: “Khi bạn còn trẻ thì gầy một chút không sao, nhưng khi bạn cao tuổi thì gầy còm là điều rất nguy hiểm,” bài báo của tờ New York Daily News cho biết.

Cuộc nghiên cứu cũng thấy rằng những người có sự bận rộn về một thú tiêu khiển nào đó, trong chừng 2 giờ đồng hồ mỗi ngày, giảm được 21% nguy cơ chết “sớm”, trong khi người uống hai tách cà phê mỗi ngày giảm được 10%.

Giáo sư Kawas nói rằng còn cần có thêm các cuộc nghiên cứu khác để tìm hiểu vấn đề sống lâu này, bên cạnh các yếu tố di truyền, tờ NY Daily News cho hay.

Một số chuyên gia y tế không tham dự vào cuộc nghiên cứu này, cho cơ quan truyền thông Time hay rằng còn nhiều điều phải được biết rõ trước khi người ta đổ xô đi uống rượu/bia hay cà phê, và có thể bài học duy nhất có trong lúc này là phải có đời sống chừng mực.

Tags:
Triết lý độc đáo của Tổng thống Donal Trump về tập thể dục: ‘… Anh sẽ chết vì cái này…’

Triết lý độc đáo của Tổng thống Donal Trump về tập thể dục: ‘… Anh sẽ chết vì cái này…’

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho rằng người ta cũng giống như cục pin, sinh ra với năng lượng hữu hạn và vận động cật lực, thể dục quá độ sẽ nhanh chóng làm cạn kiệt nó.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất