Quan sát thói quen của Bác sỹ giúp chúng ta học được nhiều hơn cách bảo vệ sức khỏe

Ngồi ghế sofa, uống cà phê, tẩy trắng da… đều là những thói quen thường ngày của chúng ta. Câu hỏi đặt ra là: Liệu những thói quen này có hại gì cho sức khỏe? Hãy xem các bác sỹ chuyên khoa nói gì?

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Tai mũi họng: Khi xe đi với tốc độ nhanh, không mở cửa kính

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Vương Kiến Minh, khoa Tai mũi họng, bệnh viện trực thuộc 1 đại học y khoa Sơn Tây: Khi lái xe với tốc độ cao, tiếng ồn bên ngoài tuy là không thể trong thời gian ngắn dẫn tới chướng ngại mất thính lực, thời gian lâu thì có thể sản sinh ảnh hưởng đối với thính lực. Do đó, khi lái xe tốc độ trên 85km/h, tốt nhất đóng kín mui xe và cửa kính, trên đường đi tốt nhất không nên nghe FM hoặc MP3.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Ngoài ra, mỗi lần đeo tai nghe nghe nhạc không nên vượt quá 1h đồng hồ, nên rút tai nghe ra để tai nghỉ ngơi thích đáng. Thời gian dài nơi mình sinh sống, công việc nếu có tiếng ồn, tốt nhất đeo tai nghe, có thể giảm đi 30db tiếng ồn.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Xương khớp không ngồi sofa

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Hứa Siêu, khoa Xương khớp bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Ghế quá mềm, như sofa, người ngồi lên đó, đốt sống lưng thiếu đi sự hỗ trợ đầy đủ, không có lợi cho đốt sống lưng và cột sống giữ được cấu trúc sinh lý. Do đó, trong nhà tuy là có sofa, nhưng không bao giờ ngồi lâu, mà là ngồi trên ghế cứng một chút.

Bài viết thuộc ed265bc903a5a097f61d3ec064d96d2e Tin nước Mỹ
Ngồi ghế sofa nhiều không có lợi cho xương. (Ảnh: La Opinión)
Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Gan mật không ăn bơ đậu phộng

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Thi Duy Quần, khoa Gan mật, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Không bao giờ ăn bơ đậu phộng, lạc luộc; dầu mè, dầu mầm bắp cũng không ăn.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bởi vì lạc rang có bị nấm mốc hay không, dễ dàng phán đoán; Mà lạc luộc, hạt hỏng hạt bị nấm mốc lẫn lộn vào nhau, không chỉ khó phán đoán, Aflatoxin do lạc bị nấm mốc sinh ra còn có thể khuếch tán. Aflatoxin sau khi xâm nhập vào cơ thể, có thể tạo thành ảnh hưởng đối với tạng gan, tăng thêm nguy cơ mắc ung thư gan.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Tiêu hóa không uống trà đặc, rất ít uống cà phê

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Trần Hưng Linh, khoa Tiêu hóa nội, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Cà phê và trà đặc, dễ dẫn tới trào ngược dạ dày thực quản. Acid dạ dày vốn có tính ăn mòn, nếu mà thường xuyên trào ngược, có thể tạo thành kích thích  đối với thực quản, họng, có nghiên cứu chứng minh, chứng trào ngược thực quản cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư thực quản.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Nước đun sôi là thức uống tốt nhất, nếu sợ không có vị, có thể uống chút nước trà loãng, trà xanh, hồng trà, hoa trà đều rất tốt.

Bài viết thuộc ed265bc903a5a097f61d3ec064d96d2e Tin nước Mỹ
Uống cà phê đặc dễ dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản. (Ảnh: The Daily Banter)
Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Nhi: Không cho trẻ dưới 3 tháng ăn cháo

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Trương Ân Tiệp, khoa Nhi, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Trẻ dưới 3 tháng tuổi, Amylase (enzym tiêu hóa tinh bột) tiết ra rất ít, nếu ăn cháo, dễ dẫn tới tiêu hóa không tốt.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Phụ sản: Không dùng khăn tắm khách sạn

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Thịnh Thiểu Cầm, khoa Phụ sản, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Khi đi công tác hoặc du lịch, không nên sử dụng khăn tắm mà khách sạn cung cấp. Nếu những vật dụng công cộng này khử trùng không đạt chất lượng, hoặc trên thân thể có vết thương, từ đó có khả năng nhiễm một số bệnh.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Ở nơi công cộng, có thể cố gắng chọn toilet ngồi xổm chứ không dùng toilet ngồi bệt.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Da liễu: Không tẩy da chết, không dùng sản phẩm làm trắng

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Trần Tích Tố, khoa Da liễu, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang:

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Tẩy da chết thật sự không cần thiết. Da có hệ thống bảo vệ tự nhiên, tẩy da chết có thể phá hoại bộ hệ thống này, hại nhiều hơn lợi.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Không dùng sản phẩm làm trắng. Một số sản phẩm tuyên xưng có hiệu quả làm trắng như: sữa rửa mặt, kem dưỡng… rất có khả năng đã thêm chất huỳnh quang, dễ dẫn tới dị ứng.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Phương pháp làm trắng của bác sỹ da liễu chính là: Ra khỏi nhà đeo kính râm, mũ nón, hoặc ô che nắng, như vậy hiệu quả tránh nắng càng an toàn hơn!

Bài viết thuộc ed265bc903a5a097f61d3ec064d96d2e Tin nước Mỹ
Tẩy trắng có thể pá vỡ hệ thống bảo vệ tự nhiên của da. (Ảnh: Medz)
Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Nha khoa: Không ăn thức ăn quá chua

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Nghiêm Hồng Hải, khoa Răng miệng, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang:

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Tuyệt đối không dùng răng mở nắp bia, cũng không nên trực tiếp dùng răng cắn vật cứng hay quả cứng như hạch đào, óc chó…

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Không uống đồ uống có ga, cũng không ăn thức ăn quá chua, bàn chải sử dụng không nên quá 3 tháng là phải thay mới.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Tập thói quen súc miệng sau khi ăn, nên dùng chỉ nha khoa, lựa chọn bàn chải lông mềm.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa Mắt: Ra khỏi nhà đeo kính râm

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Du Bình Bình, khoa Mắt, bệnh viện Tân Hoa, tỉnh Chiết Giang: Trời nắng đi ra ngoài không thể để mắt trần không đeo gì. Tia tử ngoại trong nắng có thể  tạo thành tổn thương đối với kết mạc, giác mạc, thấu kính, thủy tinh thể, võng mạc…

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Ngoài ra, tia cực tím và bệnh đục thủy tinh thể cũng có quan hệ nhất định, ra khỏi nhà đeo chiếc kính râm, có thể phòng ngừa bệnh biến đáy mắt, cũng có thể trì hoãn đục thể tinh thể phát sinh.

Bài viết thuộc ed265bc903a5a097f61d3ec064d96d2e Tin nước Mỹ
Hãy đeo kính dâm khi ra khỏi nhà để bảo vệ mắt. (Ảnh: kinhmatviethan.com)
Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ khoa nội Tim mạch: Sau khi cảm mạo không vận động mạnh

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Bác sỹ Cận Lập Quân, khoa nội Tim mạch, bệnh viện Nhân Dân tỉnh Quảng Đông: Khi bị cảm mạo nhẹ có thể vận động vừa phải, nhưng chỉ có thể tiến hành vận động nhẹ nhàng, không được vận động mạnh.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Sau khi cảm mạo, tốc độ chuyển hóa trao đổi chất của cơ thể tăng nhanh, nếu lại lao vào vận động mạnh, thì có thể làm nhiệt lượng trong cơ thể gia tăng, chuyển hóa càng nhanh hơn, năng lượng tiêu hao quá nhiều.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Đồng thời, sau khi cảm mao sức đề kháng của cơ thể giảm đáng kể, virus cúm càng dễ thừa cơ xâm nhập, nếu mà xâm phạm cơ tim, thì có thể thêm gánh nặng cho cơ quan tạng tim phổi, dễ dẫn tới viêm cơ tim cấp tính, chức năng tim phổi không tốt, thậm chí dẫn tới đột tử do tim. Có không ít người do sau khi cảm mạo vận động quá mạnh dẫn tới viêm cơ tim.

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Theo kannewyork

Bài viết thuộc b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2 Tin nước Mỹ

Liên Hoa

Tags:
Biểu tình tại tiệm bán gà, vịt sống ở Little Saigon

Biểu tình tại tiệm bán gà, vịt sống ở Little Saigon

The Save Moment ở Orange County, thuộc tổ chức bảo vệ động vật OC Animal Save, có cuộc biểu tình ngay trước tiệm bán gà, vịt sống Baladi Halal Poultry, một trong những nơi bán gà, vịt sống nổi tiếng ở Little Saigon, để phản đối việc giết và bán động vật, vào lúc 1 giờ chiều, 31 Tháng Mười Hai, 2017.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất