Trước khi ngủ thực hiện bài tập 10 phút trên giường, giúp bụng nhỏ eo thon chỉ sau 1–2 tuần
Chỉ cần dành ra ít nhất 10 phút mỗi ngày để tập các động tác dưới đây, phái đẹp sẽ thấy bụng nhỏ eo thon, thoát khỏi thảm cảnh bụng ngần mỡ, vòng 1 sồ sề.
-
Khoảng 115.000 người Việt qua đời vì ung thư mỗi năm: Kêu gọi dừng ăn 6 món để 'bỏ đói' tế bào ác tính
Các mẹ có thấy là giờ người chết vì ung thư rất nhiều không? Cứ hôm nào nhận tin ai đó mất, thì phần lớn là vì ung thư chứ không phải bệnh gì khác.
-
Thói quen giúp sống khỏe, trường thọ, nhiều người Việt thường 'làm ngược lại'
Những thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe, giúp sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết. Thậm chí nhiều người Việt thường 'bỏ qua' và làm ngược lại.
-
8 dấu hiệu cảnh báo tim bạn đang hoạt động không bình thường
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, mỗi năm ở Mỹ có khoảng 610,000 người đã chết bởi những vấn đề liên quan đến tim mạch. Cả nam giới và nữ giới đều có thể bị bệnh tim với nhiều nguyên nhân khác nhau mà liên quan tới lối sống. Tuy nhiên, hiện có rất nhiều dấu hiệu và cảnh báo cho chúng ta về những vấn đề tim mạch.
-
Các món nhiều người ăn hàng ngày nhưng có hại cho não
Cá ngừ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh… khiến trí nhớ suy giảm, ảnh hưởng xấu tới tâm trạng.
-
Băng ghi âm tiết lộ hậu trường ứng phó đại dịch ở WHO
Các ghi âm được tiết lộ cho thấy Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chậm trễ trong việc xử lý đại dịch, coi nhiều nước là "phòng thí nghiệm bất đắc dĩ nghiên cứu virus".
-
Người Việt bị ung thư đại trực tràng chủ yếu do ăn uống: 4 thực phẩm đã đến lúc phải dừng ăn, đừng cố
Ung thư đại trực tràng bây giờ nhiều người bị quá.
-
Ở tuổi 77, nhiều cụ ốm yếu lụ khụ thì ông Joe Biden lên làm Tổng thống: 2 thói quen giữ sức khỏe đáng nể
Mấy ngày qua hầu hết mọi người đều hồi hộp theo dõi và chờ đợi kết quả bầu cử Thổng Thống Mỹ, và cuối cùng cái tên Joe Biden được công bố đắc cử.
-
5 loại trái cây Truпg Quốc có mức độ пhiễm hóa chất và thuốc bảo vệ rất пhiều,пhậп biết thế пào?
Dưới đây là danh sách những loại trái cây Trung Quốc đang “đội lốt” hàng Việt Nam được bán tràn lan trên thị trường bởi đó là những loại quả phổ biến được người dân Việt Nam ưa chuộng.
-
Lời nhắn nhủ nữ tiến sĩ 32 tuổi trước khi mất: Đời người có 3 chuyện nên thấu rõ
Sinh mệnh quá quý giá, quý tới mức có sống ra sao cũng cảm thấy lãng phí. Nếu phải nói ra một lời đề nghị không lãng phí cuộc sống, tôi nghĩ đó chính là: Đừng giữ lại thứ tốt nhất đến sau cùng.
-
Ăn uống theo "quy tắc" 4 nên 2 tránh: Giúp bạn quên mọi lo âu, suy nghĩ tích cực hơn
Các nhà khoa học chứng minh thức ăn cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của con người hàng ngày. Hãy lựa chọn đồ ăn một cách thông minh, và ghi nhớ "quy tắc" 4 nên 2 tránh này.
-
Một thói quen trước khi ngủ làm bạn mắc đủ mọi loại bệnh
Điện thoại đang trở thành vật bất ly thân đối với con người, chúng ta dùng mọi lúc mọi nơi mà không nghĩ đến Ϯác ɦại mà nó mang lại.
-
Thuốc chữa tiểu đường của Mỹ chứa chất có thể gây ung thư
Đây không phải lần đầu tiên công ty dược phẩm trên thế giới tự nguyện thu hồi loại thuốc này.
-
10 độпց tác пցồi im một ᴄɦỗ vẫn ցiảm cân đáпց kể, còn ᴄɦờ gì mà khôпց thử пցay
10 động tác có thể tập mọi lúc, mọi nơi, hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho người bận rộn.
-
“Đánh bay” chứng đau đầu không cần thuốc bằng 7 thực phẩm này, vừa rẻ lại hiệu quả nhanh
Đau đầu hệt như “vị khách không mời” thường đến mà không báo trước làm sức khỏe suy yếu. Thế nên ngoài việc thay đổi lối sống, bạn hãy chăm ăn 7 thực phẩm này để giảm đau nhanh.
-
5 dấu hiệu phổi đaпg “kêᴜ cứᴜ” hãy đi khám пgay trước khi quá mᴜộп
Phổi là bộ phận trong cơ thể chúng ta, nếu phổi không tốt sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Nếu gặp 1 trong những dấu hiệu sau bạn hãy đi khám để điều trị sớm.
-
1
‘Đầm lầy Washington’ liên kết chống TT Trump: Phải chăng đã trúng ‘liên hoàn kế’ ở Xích Bích? -
2
Sửng sốt trước khả năng tiêu diệt tế bào ung thư mạnh mẽ của 1 loại nước ép -
3
Trước mặt ông Biden là Nhà Trắng hay Nhà Tù? -
4
Tại sao Đảng Dân chủ, Obama và các ông lớn công nghệ ra sức đưa Biden lên nắm quyền? -
5
Lý do nhiều người Việt cư xử kém văn minh dù ở nước ngoài lâu